POPRVÉ NA MASÁŽI - NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT

V našem regeneračním centru Vás čeká nové, příjemné prostředí, ve kterém se budete moci v klidu uvolnit, odreagovat a nechat na sebe působit blahodárné účinky masáží. Masáž je příjemná procedura, pro tělo i duši a rozhodně nemusíte mít žádné obavy či strach z neznámého.

Při první návštěvě si nejdříve popovídáme o Vašem zdravotním stavu, případných potížích a očekávání. Dle toho Vám rádi pomůžeme s výběrem vhodné terapie, ať už přicházíte si odpočinout, pomoci od bolesti zad či s jinými potížemi. Masáže provádíme vždy s vřelým a osobním přístupem, tak abyste prožili maximální relaxaci a cítili se zregenerovaní.

Pro maximální uvolnění a odpoutání se od starostí máme v místnostech příjemné tlumené světlo, svíčky. Vaše tělo i duše si maximálně odpočine a budete se cítit znovu plni energie. Při masáži dochází k hlubokému uvolnění, můžete prožívat silné emoce - nechte vše plynout a nebraňte se tomu. Pokud se Vám chce v průběhu masáže spát, nebojte se usnout. Spánek bývá stavem nejhlubší relaxace a regenerace.

Při masáži zakrýváme dekou nemasírovaná místa, aby vám bylo příjemně, cítili jste se pohodlně a bezpečně. K dispozici máme také sprchový kout, pokud budete mít zájem, je možné se před i po masáži osprchovat. Rádi Vám také nabídneme něco k pití, abyste dodržovali pitný režim.

Před masáží nepijte alkohol, dodržujte pitný režim a ideálně alespoň hodinu nejezte.

Kontraindikace obecně:

• celkové tělesné vyčerpání
• bezprostředně po vydatném jídle
• jakékoli onkologické problémy (nádorové onemocnění)
• všechny akutní stavy (horečka, záněty, virózy a jiné infekce, akutní blokády apod.)
• problémy se srážlivostí krve a kornatění tepen
• záněty žil, svalů a kloubů
• poranění dutiny břišní
• choroby srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak apod.) - je vhodné se poradit s lékařem
• opilost, stavy pod vlivem drog
• psychózy
• těhotenství do 3. měsíce
• místní omezení v oblasti - křečové žíly

Pokud si nejste jisti s kontraindikací, neváhejte nás předem kontaktovat a domluvit se. Jednotlivé typy masáží mají jiné specifické požadavky na zdravotní stav. Je třeba posuzovat individuálně, před masáží probereme možné kontraidikace.

Doporučení co dělat po masáži:

• velice důležité je doplnění tekutin, nejlépe nesycená voda, bylinné čaje
• po masáži se vyhněte konzumaci alkoholu
• zbytek dne si udělejte pokud možno odpočinkový, relaxujte, vyhněte se sportovnímu zatížení
• vyhněte se prochladnutí uvolněných svalů, při prochladnutí se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáže je tím výrazně snížen
• účinky masáže doznívají zhruba 3 dny