MARKÉTA N.

Zdravotní masérka s dlouholetou praxí.

Moudrost lidského těla mě nepřestává fascinovat. Do jejích tajů jsem začala pronikat před mnoha lety, kdy jsem hledala způsoby, jak si sama pomoci od různých zdravotních problémů a neduhů. V rámci mého poznávání jsem začala také navštěvovat různé odborné kurzy a školy v oblasti masérské, sportovní a celostního přístupu. Kde jsem pochopila, jak je vše propojené, navázané a jedno ovlivňuje druhé. A jak velký vliv může mít na tělo psychosomatika a obráceně, jak nevhodné postavení těla může ovlivňovat naši psychiku. Jedním z prvních byl kurz reflexní terapie přes chodidla, což je úžasná metoda, kterou může i každý aplikovat sám na sobě a podporovat tak samoléčebný proces těla. Je důležité se naučit své tělo vnímat a pracovat s ním vědomě. Vše začíná již u správného postavení a držení těla při běžných každodenních činnostech. S tím vám můžeme poradit a pomoct na našich lekcích cvičení. Tyto lekce jsou koncipovány jako kompenzační se zaměřením na váš konkrétní problém, kdy se jednotlivé svalové skupiny buď protahují nebo posilují dle potřeby při čemž důraz je kladen na posílení hlubokého stabilizačního systému. V kombinaci s masážemi budeme pracovat na uvolňování již nastřádaných neduhů, a dostávat tak tělo i mysl do potřebné harmonie. Během masáže si můžete dopřát zastavení, zklidnění a věnovat si tak potřebný prostor sami pro sebe.

Co dáváme, to se nám vrací, pojďme svému tělu dopřát laskavou péči a vědomý pohyb, ono se nám odvděčí zdravým fungováním.